Diari digital d'Andorra Bondia

Passava per aqui

No oblidem que al llarg de la vida tots podem ser víctimes, però també ‘vampirs emocionals’.
 0
No oblidem que al llarg de la vida tots podem ser víctimes, però també ‘vampirs emocionals’.

Com sobreviure a un vampir emocional


Tens la sensació que hi ha persones que et consumeixen l’energia? Segurament al llarg de la teva vida has conegut persones que tendeixen a debilitar el teu estat emocional. Gràcies a l’efecte de les neurones mirall, l’ésser humà percep l’estat emocional dels altres i inevitablement s’impregna d’aquestes emocions, per a bé o amb el risc d’arribar a mantenir emocions negatives a llarg termini que produeixen alteracions de l’estat anímic o altres trastorns psicològics.

Marta Osuna, responsable organitzativa de l’Oscepa
 0
Marta Osuna, responsable organitzativa de l’Oscepa

Marta Osuna: “No pateixi pel certificat electrònic: si ens truca, pot venir i l’ajudem”


Responsable organitzativa de l’Oscepa, és a dir, l’Oficina de Serveis de Confiança Electrònica del Principat d’Andorra, treballa per implementar el certificat digital. Un projecte de país, en destaca, abans d’explicar-nos els avantatges.

Al voltant del llac ha gestat el moviment 'parkour primal'
 0
Al voltant del llac ha gestat el moviment 'parkour primal'

El Tarzan d’Engolasters


A aquestes altures, deu dies després de l’última proesa (pujar el Casamanya caminant descalç sobre la neu), Leo Urban ja té els peus calentons dins dels mitjons mentre es dedica a perfilar la pròxima aventura. De l’ascensió al pic andorrà explica que tot va anar tal com ho havia programat i que els últims metres, amb un vent fort bufant en contra, van ser la part més dura.

Impartirà un dels seminaris de la Cambra de Comerç a partir de dimarts vinent
 0
Impartirà un dels seminaris de la Cambra de Comerç a partir de dimarts vinent

Fernando Blanco: “A LinkedIn, a qui parla per parlar ràpidament se li posa un filtre”


Ja sap vostè què hi fa a LinkedIn? És una xarxa professional seriosa, no per practicar el ‘postureig’. Fernando Blanco dirigirà un seminari a partir de dimarts, organitzat per la Cambra de Comerç, per ensenyar a treure-li tot el suc.

El mestre d'arts marcials Raül Martín.
 0
El mestre d'arts marcials Raül Martín.

Raül Martín: “La nostra lletra és una màquina de la veritat”


Mestre d’arts marcials. Grafòleg. Raül Martín és un home pluridisciplinari a qui agrada investigar, explica. El taitxí, una branca del kungfu, és la seva filosofia de vida i ‘modus vivendi’; la ciència que estudia l’escriptura, la seva ocupació (o una d’elles) i la Xina mil·lenària, la seva passió.

L'alcalde de la Seu d'Urgell i ara parlamentari, Jordi Fàbrega
 0
L'alcalde de la Seu d'Urgell i ara parlamentari, Jordi Fàbrega

Quan la política s’enganxa als dits


Alguna cosa deu tenir la política, alguna substància que s’enganxa als dits i a la voluntat, quan aquells que hi entren jurant que és una incursió breu i concreta es troben a posteriori embolcallats com insectes per la fibra proteica de les teranyines. Potser és simplement que hi troben l’ecosistema que necessitaven. És el que sembla haver-li passat a Jordi Fàbrega (Lleida, 1972). Pediatre de professió, es va veure impel·lit a optar a l’alcaldia de la Seu d’Urgell, ha argumentat en alguna ocasió, després d’aquella jornada nefasta de l’1 d’octubre de 2017.

El mòdul nord-americà ‘Perseverance’ havia d’haver amartitzat ahir al cràter Jezeroa a bord de la sonda ‘Mars 2020’.
 0
El mòdul nord-americà ‘Perseverance’ havia d’haver amartitzat ahir al cràter Jezeroa a bord de la sonda ‘Mars 2020’.

Mart Atac


En menys d’una setmana han arribat tres missions a Mart per entendre millor el planeta roig i respondre a la incògnita de l’existència de vida.

L'alpinista sudafricana afincada a la Massana, durant aquella expedició a l'Everest.
 0
L'alpinista sudafricana afincada a la Massana, durant aquella expedició a l'Everest.

Cathy O'Dowd: “Com a la vida, es tracta més de l’experiència que de fer el cim”


Cathy O’Dowd (Sud-àfrica, 1968) dona el tret de sortida al nou Cicle de Cinema de Muntanya i Viatges (21 hores, Auditori Nacional). La primera dona a coronar l’Everest per les dues cares, el 1996. I no hi dona importància.

El va escalar perquè estava allà?
No, no. Ni tenia el somni de conquerir l’Everest. Però sí que volia fer una expedició a l’Himàlaia, que fa 30 anys era molt difícil. Només n’hi havia de privades o d’un país. Em va sorgir l’oportunitat, amb l’expedició del meu país.

El sanitari Micky Ramón.
 0
El sanitari Micky Ramón.

Micky Ramón: “La senyora s’abaixa la mascareta i justifica: ‘és que no et sento bé’”


Va ser un dels primers sanitaris a cantar-nos unes quantes advertències en un vídeo que es va fer viral. Ara ens recorda que “tot això passarà” i que “l’objectiu a la vida és ser feliç i podeu ser feliços també amb mascareta”.

Ha plogut des d’aquella ‘esbroncada’ que ens va adreçar.
(Riu). Onze mesos fa, sí! Ens havien confinat un divendres i la gent no s’imaginava la gravetat del que hi havia: quan els avisaves et miraven com si fossis raret i estaven tan tranquils, com si la cosa no anés amb ells. Era un vídeo per als meus amics i es va fer viral. 

L'emprenedor Xavier Camacho.
 0
L'emprenedor Xavier Camacho.

Xavier Camacho: “Muntar una empresa de zero fa por, sí”


Xavier Camacho entra a la incubadora d’empreses d’Andorra Telecom per donar impuls a Pictour, una plataforma basada en tours virtuals 360º
 
Què és aquest Pictur?
Una eina que permet crear i compartir, dins o fora de la plataforma, tours virtuals en un entorn 360 graus. També pots compartir documents, enllaços...
 
Quina és la diferència respecte d’eines similars?
 0

Resistència emocional: evitar l’inevitable


Al llarg de la nostra vida experimentem situacions que preferim eludir, ja que ens produeixen malestar. Aquestes situacions, si són doloroses, poden provocar una actitud de resistència com a mecanisme de defensa i d’oposició per tal d’evitar qualsevol alteració homeostàtica i del nostre estat anímic. Neguem un sentiment o una situació perquè ho considerem un problema. Malauradament, aquest mecanisme de defensa s’acompanya de sentiments de ràbia, rebuig, frustració... que ens fa incrementar el patiment i per tant dificulta la resolució del conflicte present.

Pàgines

Contacta amb nosaltres

Baixada del Molí, 5
AD500 Andorra la Vella
Principat d'Andorra

Telèfon: + 376 80 88 88 · Fax: + 376 82 88 88

Envian'ns un correu electrònic