Diari digital d'Andorra Bondia
La infografia amb recomanacions per fer front a les onades de calor.
La infografia amb recomanacions per fer front a les onades de calor.

La Creu Roja recorda als usuaris com actuar davant l'onada de calor


Escrit per: 
Agències / Infografia: Creu Roja

La Creu Roja Andorrana està aprofitant el seguiment habitual i periòdic a través del servei de teleassistència als usuaris de l'entitat per a recordar-los algunes mesures i bones pràctiques davant l'onada de calor que està patint actualment el país.

A causa de la pujada de la temperatura, l'organització ha publicat aquest dimarts a través de les xarxes socials una sèrie de recomanacions a tenir en compte perquè els ciutadans estiguin informats. En aquest sentit, la Creu Roja recorda als més grans centralitzar les activitats a l'exterior durant les primeres hores del dia o al capvespre evitant realitzar-les durant les hores centrals del dia, hidratar-se abans, durant i després del passeig i procurar tenir la casa ventilada tot abaixant les persianes per evitar que el sol entri directament.

Per altra banda, l'entitat recomana per als més petits utilitzar una protecció solar adequada, aplicant-la 30 minuts abans de sortir de casa de manera generosa i renovant-la regularment (el factor de protecció indica cada quan cal tornar a aplicar-la), utilitzar barrets i gorres, i procurar mantenir una alimentació sense excessos en dolç o salat.

De cara als adults, la Creu Roja proposa beure líquids en abundància i evitar les begudes alcohòliques o aquelles que continguin cafeïna. També recomana fer servir roba lleugera i anticipar-se a les previsions meteorològiques abans de fer qualsevol activitat.

Finalment, per als joves, s'insisteix en la necessitat de fer ús de roba, complements i el calçat recomanat a l'hora de dur a terme activitats a la muntanya, beure aigua regularment, menjar lleuger, refrescar-se el cap, buscar zones amb ombra, i evitar sortir i fer activitats extenuants durant els moments més calorosos del dia.

onada de calor
calor
Creu Roja
recomanacions

Compartir via

Comentaris: 0

Contacta amb nosaltres

Baixada del Molí, 5
AD500 Andorra la Vella
Principat d'Andorra

Telèfon: + 376 80 88 88 · Fax: + 376 82 88 88

Formulari de contacte