L'UdA programa 'webinars' per afrontar el confinament

La Universitat d’Andorra (UdA) programa un total de set seminaris virtuals, coneguts com a webinars, que tindran lloc del 17 d’abril al 7 de maig, sobre qüestions d’interès per a la ciutadania durant el confinament arran de la crisi sanitària de la Covid-19.

Els webinars, d’una hora i mitja cadascun, tenen com a objectiu donar eines a la població per afrontar aquesta situació excepcional des del punt de vista de la saluti l’educaciói aniran a càrrec de professionals experts en aquests àmbits. El programa s’iniciarà el 17 d’abril amb un webinar per aprendre a fer bons vídeos educatius, a càrrec de Carles Porté, professor especialitzat en Educació i TIC. El 22 d’abril, la formadora, consultora i coach Núria Prenafeta oferirà una formació sobre empoderamenti resiliència en temps de crisi, en el qual ajudarà a comprendre, entre d’altres qüestions, la relació que hi ha entre pensament, cos i emocions. La següent sessió tindrà lloc el 24 d’abril i tractarà sobre com tenir cura de la salut mental en el repte del confinament. Anirà a càrrec de Meritxell Camp, psicòloga clínica i forense especialista en teràpia familiar. El 28 d’abril serà el torn del seminari dirigit a estimular la creativitat, i serà impartit per la doctora en Psicologia Meritxell Cano. Núria Prenafeta oferirà una segona proposta el 30 d’abril, en aquest cas dedicada al mindfulness i altres tècniques senzilles de benestar emocional.

Ja al mes de maig, el dia 4 serà el torn del webinar sobre consells nutricionals per afrontar millor la situació d’estrès, a càrrec d’Alba Reguant, llicenciada en Farmàcia i diplomada en Nutrició Humana i Dietètica. Finalment, el 7 de maig, el cicle de webinars clourà amb una altra proposta de la psicòloga Meritxell Cano, en aquest dedicada aconèixerles intel•ligències múltiples. Tots els webinars són gratuïts, les places són limitadesa 50 i cal inscripció prèvia. Els participants obtindran un certificat d’assistència emès per la Universitat d’Andorra.