Diari digital d'Andorra Bondia
Un moment de la xerrada oferta ahir a l’Espai per la dietista Marta Pons.
Un moment de la xerrada oferta ahir a l’Espai per la dietista Marta Pons.

Pons afirma que l’alimentació ajuda també en l’àmbit psicològic


Escrit per: 
Agències

“Les etiquetes d’avui en dia contenen massa informació”, així de contundent es va mostrar la nutricionista del Centre d’Assessorament Dietètic Marta Pons en la conferència impartida ahir a L’espai de Crèdit Andorrà. Sota el títol Aprendre a llegir les etiquetes, Pons va fer especial èmfasi en el fet que “una bona alimentació ajuda no només a millorar el nostre estat físic, sinó que de la mateixa manera, també contribueix positivament en l’àmbit psicològic”. 

Pel que fa a l’etiquetatge, Pons va destacar que “cada cop més les normatives exigeixen que els aliments estiguin degudament etiquetats, però no tothom sap llegir el que aquestes etiquetes volen transmetre”. Gràcies a la xerrada, els més de 20 assistents van aprendre a identificar el valor nutricional dels aliments, així com els diferents tipus d’ingredients i al·lèrgens. Aquest any, a Espanya, s’està duent a terme un nou sistema d’etiquetatge alimentari anomenat Nutriscorp, que gràcies a una escala de colors, farà molt més fàcil la identificació d’aquells aliments que siguin més saludables.

Pons es dedica també a la individualització de pautes alimentàries per aprimar-se, per a esportistes, per a nens en edat de creixement, per a embarassades, dones menopàusiques, vegetarians, a l’elaboració i a la revisió de menús escolars, de centres esportius, centres wellness i cafeteries amb menú mediterrani.

Pons
afirma
alimentació
ajuda
àmbit
psicològic

Compartir via

Comentaris: 0

Contacta amb nosaltres

Baixada del Molí, 5
AD500 Andorra la Vella
Principat d'Andorra

Telèfon: + 376 80 88 88 · Fax: + 376 82 88 88

Formulari de contacte