Salut alerta dels efectes que pot tenir l’excés de calor

Des de l’àrea de Prevenció, Promoció i Vigilància de la Salut  han emès un comunicat per recordar els efectes que pot tenir l’excés de calor que s’està vivint aquests dies i què s’ha de fer per evitar-los.

Així, destaquen que les temperatures elevades i l’excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals, necessaris per a l’organisme, de manera que poden provocar deshidratació i esgotament. A més, afegeixen que si es pateix una malaltia crònica es pot veure agreujada per aquest fet.
L’exposició a temperatures ambientals elevades pot provocar situacions lleus, com cansament, lipotímies (baixades de tensió i marejos), cremades, edemes (inflor per retenció de líquids, especialment a les extremitats) i més greus, com esgotament per calor i excepcionalment cops de calor.
La població amb més risc de tenir problemes a causa de la calor són les persones majors de 70 anys, persones que realitzen una activitat física important, aquells que estan exposats a la calor, els nadons, les persones amb malalties cròniques com hipertensió, diabetis, malalties cardiorespiratòries, malalties hepàtiques, Parkinson, Alzheimer, obesitat o altres malalties cròniques. I també els que prenen una medicació especial (antidepressius, tranquil·litzants, psicòtrops, diürètics).
La millor mesura per evitar els problemes derivats de la calor, remarquen, és la prevenció. Així, és necessari protegir-se del sol i la calor. D’aquesta manera, es recomana protegir-se el cap quan se surt al carrer, limitar l’activitat física durant les hores de més calor i evitar sortir a les hores del migdia (entre les dotze i les quatre de la tarda).