
Estivill diu que cal preparar el cervell per dormir i aprendre a desconnectar
“El nostre cervell està programat genèticament perquè dormim de nit i estiguem desperts de dia”, això vol dir que encara que ho volguem canviar no és pas fàcil i hem d’aprendre a utilitzar diferents elements que ens permetin contrarestar aquesta programació genètica. Així ho va expressar el doctor Eduard Estivill, reconegut neurofisiòleg català i expert en medicina del son.
- Llegir més sobre Estivill diu que cal preparar el cervell per dormir i aprendre a desconnectar
- Afegeix un nou comentari