1
Un moment de la xerrada de Xevi Verdaguer.
Dc., 26/06/2019 - 02:00
Un expert mostra que una dieta rica en fibra i midó millora el rendiment esportiu
Els aliments fermentats i rics en fibra milloren el rendiment dels esportistes. En aquest sentit, els plàtans verds, els llegums i els tubercles, per exemple, són aliments que no haurien de faltar en la dieta dels esportistes. Aquesta és una de les idees clau que va transmetre ahir el fisioterapeuta esportiu i divulgador Xevi Verdaguer.
- Llegir més sobre Un expert mostra que una dieta rica en fibra i midó millora el rendiment esportiu
- Afegeix un nou comentari
Comentaris: 0
