Diari digital d'Andorra Bondia

rica

Un moment de la xerrada de Xevi Verdaguer.
 1
Un moment de la xerrada de Xevi Verdaguer.

Un expert mostra que una dieta rica en fibra i midó millora el rendiment esportiu


Els aliments fermentats i rics en fibra milloren el rendiment dels esportistes. En aquest sentit, els plàtans verds, els llegums i els tubercles, per exemple, són aliments que no haurien de faltar en la dieta dels esportistes. Aquesta és una de les idees clau que va transmetre ahir el fisioterapeuta esportiu i divulgador Xevi Verdaguer.

Comentaris: 0

Contacta amb nosaltres

Baixada del Molí, 5
AD500 Andorra la Vella
Principat d'Andorra

Telèfon: + 376 80 88 88 · Fax: + 376 82 88 88

Envian'ns un correu electrònic