Les lesions i els problemes físics formen part de la vida d’un esportista. S’hi ha de conviure. El cos no és cap màquina perfecta i necessita tenir un manteniment. I part d’aquest problema se soluciona amb la prevenció. Per aquest motiu AnyósPark, patrocinador de Rugbi Andorra, desenvolupa un programa de prevenció de lesions esportives amb jugadors d’aquest esport. I els resultats es noten.

“Vam notar que hi havia jugadors que tenien lesions recurrents” i es van posar a treballar per solucionar-ho, indica Manu Sarti-Gardes, responsable de la comissió esportiva de Rugbi Andorra. Amb l’assessorament d’AnyósPark i les seves instal·lacions realitzen un programa per reduir al màxim les lesions. “Volíem pal·liar aquest problema perquè ens quedàvem sense jugadors”, i d’aquesta manera “poder mantenir el grup al llarg de la temporada” per poder competir al màxim de les seves possibilitats. El 21 de juliol van iniciar el programa. “Hem prioritzat els que tenien moltes lesions”, i aquests són Benjamin Taurinyà, Esteve Pérez, Emiliano Robbiani, Javier Vicente, Stefano Tosatti i Marc Abelló.

Dirigeix els exercicis Joel Laborde, tècnic d’AnyósPark. En primera instància es tracta de fer la “detecció de quines són les causes i per què els esportistes es lesionen”, assenyala Laborde, perquè “la lesió és una conseqüència” del que passa al cos humà. Les musculars més típiques són als isquiotibials i els abductors, i les pubàlgies. A través de diferents tipus d’exercicis es fa treball preventiu, coordinatiu, biomètric i de suport. El programa està dins el màster d’alt rendiment per a esports de conjunt, impartit, entre d’altres, pel preparador físic de l’FC Barcelona Paco Seirulo, i que utilitzen el mateix club blaugrana i la Juventus de Torí, entre d’altres. En rugbi són les federacions de l’Argentina, Sud-àfrica i Austràlia les que més incideixen en aquests aspectes. Els estudis que hi ha cada cop són més, per conèixer les causes i com tractar-les. L’objectiu és “no tenir lesions però amb el màxim rendiment”, perquè “si tens molèsties tens el 50% de rendiment”.

El seleccionador, Jean Martinho, i l’entrenador del VPC, Dídac Martínez, fan el seguiment de l’evolució dels seus jugadors. El mateix Laborde va assistir a entrenaments dels dos equips per aconsellar en diferents aspectes a l’hora d’exercitar-se. Com pot ser el moment d’escalfar. Amb els canvis fets “notes que pots donar més”, assegura Vicente. Una de les funcions també és “fer veure als jugadors quan alguna cosa funciona bé o malament”, indica Laborde, perquè prenguin prevencions de cara a possibles lesions. I no es tracta només de realitzar els exercicis programats de forma esporàdica, sinó que han de tenir una continuïtat al llarg de l’any, perquè “si es deixen de fer els exercicis l’efecte protector dura dues setmanes”.