¿‘Manic Monday’?

Dilluns és l’ovella negra de la setmana. I sembla que ho té tot en contra. És el blanc de les nostres queixes i crítiques, perquè venim del relax del cap de setmana i això de tornar a l’activitat no ens motiva. Uf, el primer dia... Doncs jo tinc autèntica debilitat pels dilluns!

¿Us podríeu imaginar una pel·lícula, un acudit, una carta d’amor, una conferència, un llibre, una conversa on no hi hagi un començament, un inici, un encapçalament? ¿O un destí desitjat on no ens faci falta recórrer la distància que ens en separa? ¿On seria la màgia i la il·lusió? Penso que sense el primer dia de la setmana, el divendres perdria tot el seu encant. Sí, m’agraden els dilluns amb bogeria, per la senzilla raó que cadascun tampoc tornarà a passar mai més per la meva vida.

Però si els arguments d’una dreamer professional com jo encara no et convencen del tot, t’explicaré quines virtuts han trobat els experts al primer dia de la setmana: diuen que no és pitjor que el dimarts o el dijous. El divendres és l’únic dia que se salva de la crema emocional. La resta dels dies laborals està comprovat que són avorrits per igual i ens fan sentir estressats sense distinció; i apunten que pensar sobre el dilluns pot animar-nos.

La millor manera de capgirar la nostra percepció és reflexionar. Si els odio, potser alguna cosa no funciona en l’àmbit laboral o personal. Per solucionar-ho, ens recomanen que identifiquem quina activitat ens motiva i intentem fer-la diverses vegades a la setmana. Així tindrem una font de plaer que compensi el que és negatiu.

Assenyalen que els dilluns cuidem més la nostra salut i que és el dia que som més propensos a començar d’una forma saludable. És també perfecte per trobar feina. Enviar el currículum un dilluns augmenta les opcions d’èxit, ja que hi ha més dies per concretar l’entrevista i això ajuda a progressar sobre la resta de candidats. Inclús les cirurgies surten millor. Els pacients que programen les seves operacions per al cap de setmana tenen un 82% més de probabilitats de fracàs que els que ho fan els dilluns.

D’altra banda, som més productius, estem més alerta i tenim molt bona concentració. I, a més, organitzar un viatge és més barat. El dilluns és quan les companyies aèries publiquen les seves ofertes més econòmiques i durant la nit abaixen els preus. I per acabar d’explicar-vos les meravelles dels injustament maltractats dilluns, us he de dir que és el dia perfecte, també, per repostar. És més barat.

I ara... ¿com ho veus? ¿Creus que et poden agradar una mica més? El dilluns, no desaprofitis la teva primera oportunitat de la setmana per pensar en po­sitiu.