Diari digital d'Andorra Bondia

L'opinió de...

imatge de Natàlia Bahirwani Areny

Natàlia Bahirwani Areny

 

 

Un Nadal diferent




A vetlles de la festivitat de Nadal, i pensant en el que significa per a mi, la meva ment es debat entre diverses emocions, nostàlgia i neguit són les més intenses, tot i que sempre queda en algun raconet del meu cor aquella alegria i excitació de la Natàlia menuda que vivia el Nadal amb il·lusió i eufòria.
Aquest any, he posat en qüestió tot el relacionat amb aquesta festivitat, el seu significat, i el fet de valorar el que tinc. Res de qüestions materials, excepte  l’agraïment de tenir les meves necessitats bàsiques cobertes.
El fet de viure en plena pandèmia i crisi mundial ha exercit en mi un reforç en quelcom que ja havia començat d’ençà d’un temps i amb anterioritat a aquesta dramàtica situació.
He pogut comprovar, després de moltes teories i posades en pràctica de diversos mètodes per a un creixement personal, que el valor està en les petites coses.
Em podeu dir que són tòpics extrets de llibres d’autoajuda, i que només es tracta de teories mig esotèriques impossibles de posar en pràctica.
Sorprenentment no és així!
Jo també vaig tenir els meus dubtes, però sabeu què? Tot és molt més senzill del que em pensava.
No es tracta de replantejar-se l’estil de vida que cadascun de nosaltres portem, per bé o per mal reproduïm patrons una vegada rere l’altra incapaços de trencar-los, malgrat el nostre profund malestar en aquesta zona de confort.
Creieu-me, no cal fer aquest gran treball de posada en qüestió de tot allò que fem i de tot allò que som, si bé en certes ocasions sí que s’han de reveure aspectes de la nostra vida si aquests ens provoquen infelicitat o malestar.
Personalment, i després de diverses lectures, he trobat la meva manera per a un estat de calma i de satisfacció personal.
Per a mi, la clau està en l’agraïment, ja n’he fet alguna petita menció en un altre article i no vull ser repetitiva, només dir-vos que posar en practica aquest exercici molt senzill m’ha aportat calma, tranquil·litat i capacitat per gaudir del que abans era només quelcom donat per fet i que vivia sense consciència.
Es tracta de ser feliços amb el que tenim. Com? Agraint!
Quan us desperteu al matí, doneu les gràcies! Per un nou dia! Pel llit que us permet descansar! Per les persones que teniu a la vostra vora un dia més! Perquè teniu feina i no us manca el menjar, només són idees, podeu donar les gràcies per tot!
Aquest petit exercici envia senyals al nostre servei que ens fan aquietar, calmar, gaudir!
Proveu-ho, són segons invertits en benestar!
Aquest Nadal, no vull béns materials no vull més coses que no necessito, per acumular objectes al meu espai vital. Si agraïm el que tenim, no ens creem necessitats absurdes.
Això no vol dir que hàgim de tenir la casa buida, no es tracta d’això, només es tracta d’envoltar-se de coses que ens aporten valor. No valor material, valor mental, és a dir, que en el moment que mirem aquell quadre, aquell llibre, aquella planta, que aquests ens provoquin una emoció positiva, o bé un aprenentatge en el cas d’un llibre o senzillament el plaer de veure créixer una planta de la qual hem tingut cura i que ens ho retorna amb la seva verdor i esplendor.
Les experiències són el que ens quedarà sempre, aquella estona fent un cafè amb un amic o un familiar, un dinar en família, una tarda de jocs, el silenci...
Penso que és un bon moment per prioritzar el que realment ens importa o aporta valor, i que no ens porten al cau d’un compte bancari sense fons. Hem estat amb botigues tancades mesos, hem consumit menys, hem estat molt en família i a casa, hem gaudit de l’hora en la qual podíem sortir al carrer...
Aquest any, tenir una llar, tenir família, salut, poder sortir lliurement al carrer i que hàgim sobreviscut a la pandèmia, per mi és el millor regal.
Bon Nadal!

 

 

Compartir via

Comentaris: 0

Contacta amb nosaltres

Baixada del Molí, 5
AD500 Andorra la Vella
Principat d'Andorra

Telèfon: + 376 80 88 88 · Fax: + 376 82 88 88

Formulari de contacte