La  mirada de Berta Bassols, psicòloga especialitzada en psicologia del treball i esportiva, es basa en la psicologia positiva, posant el focus en el potencial i la connexió amb un mateix per assolir resultats sostenibles i autèntics tant en l’àmbit professional com en l’esportiu.

Què és Berta Bassols Psicologia?
Va sorgir el 2023. És un espai d’acompanyament pel que fa a l’àmbit professional esportiu. Treballo molt amb tècniques de coaching amb programació neurolingüística (PNL), que està relacionat amb les creences, amb com ens parlem a nosaltres mateixos... 

PNL?
Ve a ser treballar amb el llenguatge perquè no ens limiti, sinó que ens empoderi i sigui un recurs per a evolucionar, per créixer.

Com si fos un mantra?
Bé, estem molt condicionats per creences i llenguatge limitant, de l’estil “no puc, no en sé, tinc por...”. El que intentem és que ens ajudi a avançar.

Llavors, té el vessant de psicòloga diguéssim a l’ús i l’esportiva.
Soc psicòloga en menció en organitzacions i en psicologia del treball. A partir d’aquí, m’agrada molt l’esport, per a mi és l’equilibri entre cos i ment. Llavors, des que he estat competint en ciclisme, triatlons... sempre veia la importància de treballar la part mental. Aquí va ser quan, fa tres anys, vaig decidir fer el màster en psicologia esportiva.

Quines diferències hi ha entre els dos àmbits ?
Primerament, separaria el que és l’esport d’alt rendiment i l’amateur, ja que un és una feina, en molts casos, i l’altre no. Però sempre utilitzem eines i recursos per rendir al màxim. També ens centrem molt en la motivació: plantegem la temporada, en fem seguiment, marquem els objectius, etc.

Tot ben organitzat.
Atenem variables com la pressió, el rendiment, la motivació, la planificació... Però, sempre ho dic, li’n diem psicologia esportiva però va molt lligada en general; tots som persones de base. Al cap i a la fi estem buscant el mateix. Tot va de la mà. També treballem amb les lesions, que són la gran por de l’esportista, o amb inquietuds que pugui tenir la persona. 

Amb quin tipus d’esportista treballa? 
No estic centrada solament en un perfil, tenim ciclistes, atletes, gent del món del gimnàs, nedadors... De tot tipus. I com deia, tant professionals com aficionats.

És una entrenadora personal però de la ment.
Sempre ho dic, és tan important l’entrenament físic com el mental. A més, tot el que et dona l’esport ho pots traslladar a la vida diària, ja que et facilita moltes eines per com gestionar el teu dia a dia. Però has de trobar la manera d’utilitzar-les correctament. 

Treballa cara a cara amb els pacients?
En el meu cas tinc la possibilitat de treballar tant presencialment com online. Però a mi m’agrada fer-ho de manera híbrida. És a dir, potser hi ha algun esportista que està treballant o estudiant fora; en aquests casos ajuda molt l’online. Però sempre que puc intento conèixer la persona cara a cara.

Vostè és esportista també!
Sí, però no m’hi dedico. Sempre he fet esport, és el meu estil de vida, però és un hobby. He fet tenis, ballet, vòlei, esquí, m’agrada fer vies ferrades, dos anys de triatló –que aquí sí que va ser més professional, ja que estava a un equip d’elit–, i va ser on realment vaig veure la importància de la psicologia a l’esport. Ara el ciclisme és la meva passió!

I com ho va lligar amb la psicologia?
Quan vaig començar la carrera, tenia clar que em centraria en l’organització, ja que m’agrada el món empresarial, desenvolupar projectes, carreres... I vaig fer les pràctiques amb un psicòleg de les organitzacions i esportiu. Llavors, amb els anys i en haver estat en relació amb l’esport d’alt rendiment, i haver patit certes lesions, em va néixer la inquietud de formar-me en psicologia esportiva.

Quina visió de futur té?
Estic molt contenta amb com estic ara, em sento molt realitzada, ja que he connectat realment amb la meva vocació. Però tinc ganes de continuar fent créixer aquest espai, i si en un futur puc oferir més serveis seria genial! 

Anar creixent a poc a poc!
També valoro molt les col·laboracions, treballar amb altres persones. No em tanco a res. Sempre escolto altres visions. Però tinc clar que els fonaments del projecte són els acompanyaments professionals i la part esportiva.