Diari digital d'Andorra Bondia
Xavier Herver, professor d'arts marcials.
 0
Xavier Herver, professor d'arts marcials.

“Un bon cop de peu al genoll i li crees un problema a l’agressor”


Escrit per: 
Alba Doral / Foto: Jean-Luc Herbert

Permeten un consell? Llegeixin el que diu el professor d’arts marcials Xavier Herver. Potser un dia els serà útil. El 28 farà una ‘masterclass’ organitzada pel Comú d’Escaldes-Engordany. Si volen anar més enllà, hi ha al club Fudo-ShinDefensa personal femenina. 
Parlem de mostrar a les dones que només amb el que som ja tenim eines que, si sabem manejar-les, podem sortir-nos de situacions complexes. I no sols parlo d’agressions físiques, també de maltractament psicològic, assetjament...

Teníem la bufetada de tota la vida.  
Però això va molt més enllà. Començant per un aspecte psicològic: l’actitud. Si no tens una actitud adequada seràs més susceptible de tenir problemes. Un exemple: si creues per un pas de vianants mirant el mòbil un dia se t’atropellaran. 

Doncs passa.  
I si surts amb amigues de nit i no tens problemes a passar sola per un lloc fosc... Home, has de ser prudent i evitar ensurts. Això és actitud davant de la vida. 

A Andorra ens sentim molt segures.  
No acostuma a passar res i encantat que sigui així. Però malauradament hi ha un efecte contagi i cada cop hi ha més comportaments diguem-ne difícils. En col·lectius de joves, en maltractaments físics... I també viatgem, oi?

Cert. Més val prevenir...
Pots anar per la vida com prefereixis, però tindràs menys problemes si ets més previngut. El risc zero no existeix. 

Entesos. Anem a la defensa física.  
En dues hores no dona per a gaire, però intento demostrar com utilitzar el martell. 

El martell?! 
El puny i l’avantbraç fins al colze. I també les cames. Per saber fer coses molt senzilles.  Molta gent no s’ho pensa, però un bon cop de peu al genoll et pot ajudar a sortir d’una situació, donar-te opció de fugir. També ensenyo a utilitzar el cap per si estàs en una presa de cos sencer pot servir. 

Miri que el cop de peu el donaria en un altre lloc...
Ja imagino. Sempre m’ho comenten. Però no et pensis, és un tòpic. És veritat que fa mal, però no és determinant. A banda, hi ha paios que són com els braus, que els fots una patada i no se n’assabenten. 

Està bé saber-ho. 
En canvi, un bon cop de peu al genoll li crea un problema seriós: la ròtula, l’articulació, pateixen molt, li costarà córrer darrere teu. 

Parla de maltractaments. L’agressor juga amb la indefensió de la víctima?  
És complicat. Aquí hi ha una situació de submissió psicològica, qui ho pateix no vol marxar, entre cometes, de manera inconscient. La resta no l’entenem: per què es queda allí? Perquè espera que canviarà, perquè l’estima, per tantes raons... 

Complex, sí. 
Fins i tot intervens amb la millor voluntat i se’t pot tornar en contra. És tot molt delicat. 

I hi ha d’altres llocs per parlar-ne. Així que tornem al seu curs. Per a tot tipus de dona? 
A partir de catorze anys, perquè més petites és molt complicat treballar l’agressivitat, a mi l’agressivitat abans d’aquesta edat no m’agrada. Per la resta, no importa la condició física, ni si ets alta, petita, grassa o prima, perquè el que fem  és treballar amb les eines que tenim tots. 

Mans, cap i peus. 
El que busquem és que tinguis un segon d’escapatòria, l’opció de fugir. Cert que hi ha situacions diverses: què fas en un ascensor o un lavabo tancat? Però en un espai obert la millor defensa és marxar. 

En un lloc tancat què fem?
És complicat. Depèn de la situació. Vaig créixer a Barcelona i un cop en uns recreatius va entrar un xaval amb síndrome d’abstinència i em va enxampar dins del lavabo. Portava un pinxo i no me la vaig jugar. Volia un penjoll d’or, regalat per l’àvia, i l’hi vaig donar.  

Uf!
Depèn de la situació el més important és mantenir la calma, tot i que és difícil, i analitzar la situació. No estem entrenats. Però el millor és evitar les situacions. 

Un animal fuig, d’entrada, per molts ullals i força que tingui.  
Exactament: estalviar l’enfrontament és la millor defensa. 

Plain text

  • No es permet l'ús d'etiquetes HTML.
  • Les adreces de pàgines web i de correu electrònic es tornen automàticament en enllaços.
  • Les línies i paràgrafs es trenquen automàticament.
Badbot Fields
If you see these fields, something is wrong.
If you see this field, something is wrong.
If you see this field, something is wrong.
If you see this field, something is wrong.

Contacta amb nosaltres

Baixada del Molí, 5
AD500 Andorra la Vella
Principat d'Andorra

Telèfon: + 376 80 88 88 · Fax: + 376 82 88 88

Envian'ns un correu electrònic