Els estudis sociològics constaten que en períodes vacacionals s’aguditzen conflictes i tensions i que a l’estiu es disparen ruptures i separacions. Per què?

Les vacances solen ser un període desitjat per a moltes parelles donat que ens ofereixen l’oportunitat de desconnectar de la rutina diària, relaxar-nos i gaudir conjuntament de diversos moments especials. No obstant això, per a algunes parelles, les vacances poden arribar a ser una font de conflictes i de tensions que poden desencadenar una crisi i, en el pitjor dels casos, una ruptura. Nombrosos estudis sociològics evidencien que les parelles se separen majorment en èpoques de vacances.

I per què es poden aguditzar els problemes de parella durant les vacances? En primer lloc, hem de tenir present que no totes les parelles marxen de vacances de la mateixa manera. Per una banda, hi ha parelles que no marxen en el seu millor moment, dipositant així l’expectativa que les seves dificultats s’esfumaran passant més temps junts. Malgrat això, és habitual que en iniciar les vacances aflorin totes les discussions i retrets que emmagatzemaven prèviament. D’altra banda, hi ha parelles que compaginen sovint el seu treball, oci i d’altres obligacions deixant en un segon pla la relació de parella. Malauradament, quan arriben les vacances i passen més temps junts s’adonen que són complets desconeguts.

Una de les principals raons de les crisis de parella és la discrepància entre les expectatives i la realitat. Acostumem a sobreestimar els períodes de vacances com a períodes idíl·lics sobre els quals dipositem altes expectatives de reconciliació, de retrobament i amb la creença d’arreglar aquelles mancances o dificultats presents en la relació. Podem trobar-nos en un lloc paradisíac però continuar mantenint o fins i tot augmentar els diversos problemes de la parella. Estar de vacances no farà desaparèixer de forma miraculosa les discussions o les crisis de parella, ja que aquestes les continuem carregant en la nostra motxilla independentment del lloc on ens trobem. Resulta crucial aprendre a gestionar les situacions de forma madura i comprensiva, mantenint la comunicació oberta i assertiva.

Un altre factor desencadenant de crisis de parella durant les vacances és la intensificació de la convivència. Durant les vacances, és habitual que les parelles incrementin el seu temps de convivència i que, per tant, emergeixin altres aspectes que, en la rutina diària, poden passar desapercebuts. Augmentant el contacte, els hàbits i les preferències, poden ser més evidents les dinàmiques de poder i les diferències individuals causant major probabilitat de controvèrsies.

Què podem fer per fer front a aquesta situació de forma constructiva? Una forma de dissipar les crisis durant les vacances és establir prèviament expectatives realistes. En primer lloc, cal eliminar la creença que les vacances són una eina màgica de resolució de conflictes donat que, contràriament, dipositarem grans expectatives i major risc de frustració. Caldrà parlar prèviament sobre què esperem de les vacances, quines activitats podem fer com a parella i de forma individual, arribant a un compromís i respectant conjuntament els desitjos i preferències de cadascú. D’altra banda, caldrà parar atenció a la comunicació per procurar que sigui oberta i efectiva. Davant d’un conflicte serà necessari mantenir una actitud assertiva basada en la manifestació dels propis neguits, l’escolta de la parella, la comprensió de la perspectiva de l’altre i el treball conjunt per trobar solucions. Finalment, les vacances també són una oportunitat per treballar la flexibilitat, ja que els plans o les activitats preestablertes poden canviar per circumstàncies imprevistes. La capacitat d’adaptació a les situacions canviants és una eina valuosa en una relació. Serà important adaptar-se sense culpar o retreure a la parella allò que està fora del seu control.

Mentre que les vacances poden ser una font de discussió, contràriament també poden suposar una bona oportunitat per enfortir la relació. Cal aprofitar aquest temps per connectar emocionalment, explorar noves experiències i crear records positius. Amb empatia, amor i comprensió mútua, poden ser un moment memorable en la història de la parella.