L’exemple dels pares en els hàbits alimentaris és clau per evitar el sobrepès en els infants. Així ho ha afirmat el pediatre Manuel Carranza, la dietista Katia Durich i la psicòloga Carolina Osorio, que han participat en la conferència Prevenció del sobrepès i l’obesitat infantil, organitzada pel Govern i la Fundació Crèdit Andorrà.
La ponència, emmarcada en l’Estratègia nacional per a la nutrició, l’esport i la salut, ha començat amb la intervenció de Carranza. El pediatre ha recordat que el 30% dels infants d’edats compreses entre els 10 i 12 anys són obesos. “La dada és important, ja no per l’aspecte físic sinó perquè l’obesitat comporta complicacions com hipertensió arterial, alteracions vasculars i, sobretot, la diabetis tipus 2”, ha comentat el metge.
El sobrepès arriba per un conjunt de factors, com la globalització i mecanització dels aliments, el canvi d’hàbits, el sedentarisme i, sobretot, l’allunyament de la dieta mediterrània. Carranza ha dit que combatre l’obesitat és molt difícil ja que la majoria d’infants no s’acaben aprimant. Per aquest motiu, el metge ha assegurat que és molt important treballar en la prevenció des de tots els fronts de la societat.
En aquest sentit, Durich ha remarcat que la solució resideix en la família, ja que els pares han de servir d’exemple. Conductes tan fàcils com fer els àpats tots junts entorn a la taula o propiciar que els infants se sentint partícips en l’elaboració dels plats són conductes que “s’han anat perdent i que són importants”, ha explicat. La dietista ha afirmat que els adults sovint són el pitjor exemple perquè desequilibren la dieta, deixen que els menuts mengin entre hores o compren aliments que no els convenen. L’especialista ha indicat que, malgrat que a l’escola se’ls expliqui les claus per dur una bona alimentació i que els mitjans de comunicació hi donin suport, “a casa és on no fem el seguiment”.
Osorio s'ha mostrat en el mateix sentit. La psicòloga ha dit que la conducta dels pares és bàsica per a la prevenció, ja que els seus comportaments es reprodueixen en els nens. “Si el pare es menja un Bollicao, el nen també en voldrà un”, ha comentat.
L’obesitat ha anat augmentat al llarg dels últims vint anys fins a duplicar-se. Els ponents han alertat que si no es fan accions per aturar aquesta tendència, en la pròxima dècada es pot arribar a triplicar.
