Projecte Vida llança la campanya Gener Sec que consisteix a deixar de beure després d'un període d'excessos com Nadal. No és per sempre, però sí almenys al gener. Segons informen en un comunicat, aquesta no és una idea de Projecte Vida, la iniciativa va començar en 2014 al Regne Unit amb el Dry January (gener sec), com una iniciativa de salut pública, una campanya promoguda per l'organització britànica Alcohol Change UK, en la qual els participants renuncien a l'alcohol durant el mes. 

En l'actualitat, molts països s'han sumat a aquesta pràctica, però el Regne Unit a constatat que més del 50% dels participants superen la prova amb èxit. 

Des de Projecte Vida, recorden que l'alcohol, segons els estudis de l'OMS, mata a 3 milions de persones anualment de manera directa, a part del nombre de morts de manera indirecta a causa de les seves conseqüències. De totes les morts atribuïbles a l'alcohol, el 28% es deu a lesions, com les causades per accidents de trànsit, per autolesions com el suïcidi, o per violència interpersonal.

L'associació considera que les poques dades que hi ha al Principat som molt preocupants donat que Salut Mental ha detectat més casos atesos de drogues i alcoholisme en edats més primerenques. Per exemple, nens que comencen el consum entre 13 i 14 anys. Ho ha explicat el cap de Salut Mental, Carlos Mur.

Projecte Vida assenyala que que deixar de beure de sobte pot ser molt perillós per a una persona amb addicció a l'alcohol. En bevedors intensos, és a dir, que tenen un consum d'alcohol crònic i el prenen en grans quantitats la síndrome d'abstinència a l'alcohol és potencialment mortal i és que passats de 2 a 10 dies apareix el perillós delirium tremens. Cal estar molt atents als següents símptomes: convulsions, tremolors, transpiració, al•lucinacions, depressió, ansietat o dificultat per a dormir, si això ocorre les recomanacions de Projecte Vida és consultar a un metge immediatament.

Un altre problema pot ser l'efecte rebot, al febrer, on hi ha els qui després de, no beure alcohol durant 31 dies, en el següent mes tornen als nivells previs a l'abstinència, i fins i tot alguns el superen. Per això, els experts aconsellen ser conscients dels problemes que implica el consum d'alcohol i plantejar què fer després de finalitzar gener perquè al febrer no s'acabi bevent fins a l'aigua dels florers. Així, des d'Alcohol Change recomanen aprendre a dir 'no' durant el gener sec, però també després de finalitzar-lo si realment no es vol beure, sent conscient de per què es fa aquest repte i amb quina finalitat per a no perdre el focus de l'objectiu.

Davant qualsevol dubte consultar a un professional de la salut. Des de Projecte Vida volen impulsar aquesta idea que és pionera al Principat, durant el mes de gener, des del dia 1 fins al 31. Projecte Vida llançarà via Instagram una guia per a ajudar i donar suport a les persones per a aconseguir no beure alcohol durant aquest mes. Aquesta guia es publicarà en forma de posts que pretenen oferir i divulgar de manera educativa unes eines pràctiques per a facilitar l'abandonament del consum d'alcohol i donar suport, també disposem d'un telèfon per a comunicar-se davant qualsevol dubte 800707 i el nostre email es:projectevidaandorra@gmail.com. L'associació recorda que existeixen grups d’ajuda mútua (G.A.M.) per a persones amb trastorns addictius els dimecres a les19.00 h i per a familiars els dilluns a les 19.00 h, no dubtis a assistir són confidencials i comptem amb l’ajuda d’un terapeuta expert en trastorns addictius.