Les activitats que Carnet Jove Andorra organitza per promoure entre el jovent la importància de cuidar de la seva salut mental i facilitar-los eines i recursos que ajudin al seu benestar emocional comencen aquest dimecres.
El programa d’activitats d’enguany s’amplia amb més sessions d'iniciació a disciplines com l’aeroioga o el vinyasa ioga, per potenciar el cos i la ment i es repeteix la sessió de mindfulness on els inscrits poden descobrir eines d’autoconeixement i tècniques per relaxar la seva ment. Totes les activitats s'organitzen amb la col•laboració del centre Komorebi.
La programació es complementa amb tallers de cuina saludable, on a través de diferents receptes el jovent podrà gaudir d'una bona alimentació, coneixerà com llegir etiquetes i aprendrà a preparar tàpers amb tots els nutrients necessaris. El dos tallers de cuina els imparteix el dietista Mohit Hemnani.
Cada activitat compta amb un nombre limitat de places i s’ha fixat un preu especial que oscil•la entre els 5 € i els 15 €. El registre a les activitats es pot fer al web www.carnetove.ad/benestar.
A banda d’aquestes activitats, durant el mes d'abril, Carnet Jove Andorra ha posat a disposició de les usuàries i usuaris del Carnet Jove tot un seguit de recursos informatius a l'App del Carnet Jove Andorra entorn del benestar emocional, perquè els puguin consultar i resoldre dubtes.
